Olá pessoal, 🙋
👉 Banana
Rica em potássio, esta fruta é ótima para combater a ressaca, especialmente se for de champanhe ou espumante. O excessivo consumo de álcool reduz drasticamente as reservas de potássio do nosso corpo e a banana é uma ótima opção, além de ser gostosa e barata. Então, se você precisar ir trabalhar após uma noite na balada, não esqueça de levar uma banana na marmita. Mas coma aos pedacinhos e bem devagar.
👉 Suco Natural de frutas
Além de normalizar os níveis de açúcar no sangue, o suco natural repõe as vitaminas essenciais para o organismo. Mas prefira sempre suco natural e se seu estômago estiver ruim evite o suco de frutas ácidas como limão e laranja.
👉 Água de coco
O carnaval está só no inicio e você exagerou na bebida e
está pensando que essa ressaca pode acabar com a sua festa de momo? Calma! Hoje
eu trago 6 opções de remédios naturais que podem ajudar a curar a sua ressaca e
o melhor é que são alimentos baratos e que provavelmente você tem em casa.
👉 Beba água
Apesar de ter bebido muito líquido no dia anterior, bebida deixa o nosso corpo desidratado, pois o indivíduo urina mais do que o normal. Muitas pessoas de ressaca bebem água somente quando tomam uma aspirina ou um analgésico, o que não é recomendável. Então agora você já sabe deixe os remédios de lado e beba somente água, afinal remédio e álcool é uma combinação que pode não dar certo.👉 Banana
Rica em potássio, esta fruta é ótima para combater a ressaca, especialmente se for de champanhe ou espumante. O excessivo consumo de álcool reduz drasticamente as reservas de potássio do nosso corpo e a banana é uma ótima opção, além de ser gostosa e barata. Então, se você precisar ir trabalhar após uma noite na balada, não esqueça de levar uma banana na marmita. Mas coma aos pedacinhos e bem devagar.
👉 Suco Natural de frutas
Além de normalizar os níveis de açúcar no sangue, o suco natural repõe as vitaminas essenciais para o organismo. Mas prefira sempre suco natural e se seu estômago estiver ruim evite o suco de frutas ácidas como limão e laranja.
👉 Água de coco
Isotônico natural, a agua de coco repõe a hidratação e os nutrientes que o organismo
precisa para se recuperar da ressaca. Por isso, é bom ter sempre uma garrafinha
de primeiros socorros na geladeira.
👉 Alimentos
Leves
Se
alimentar por mais difícil que seja é preciso. Então prefira alimentos leves
como: purê de batatas, sopas caseiras (nada de produto industrializados,
hein?), creme de legumes, etc.
👉 Chá
de boldo-do-Chile
Eu
sei que o boldo é amargo, mas se o seu estômago não está bom, pode ser que um
chá (natural, claro) te ajude a melhorar.
👉 Repouso
O
repouso é sempre o melhor remédio para o nosso corpo, então descanse!
Desejo a todos bom carnaval, aproveitem muito, com responsabilidade (claro)!
Jenifer Morschel 😘
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